Falta uma..

Semana para acabar a dieta! E hoje estou especialmente cheia de fome! Grr..
Entretanto a dieta vai correndo bem, não tenho posto fotos porque comecei a trabalhar e não tenho tido muito tempo.

Falta uma..

Semana para acabar a dieta! E hoje estou especialmente cheia de fome! Grr..
Entretanto a dieta vai correndo bem, não tenho posto fotos porque comecei a trabalhar e não tenho tido muito tempo.

A primeira pesagem

Hoje foi o dia D! Assim que acordei saltei para a balança, sentia-me pesada, mas pronto vamos lá!
Ao fim de 14 dias:
Eu: -2,2kg
-9cm de perímetro abdominal
IMC: -0,8

P.: -3,5kg
-3cm de perímetro abdominal
IMC: -1,5

Não será preciso dizer que foram uns numeros fantásticos para o P. já eu estava à espera de mais. Uns três kilos eram excelentes, mas uns dois e meio também. É certo que perdemos o esperado e prometido pelo o livro, e apesar de tudo fiquei estúpida quando vi os centímetros que perdi!9 é bom e foi nisso que me entusiasmei.

A próxima semana começamos com sopas, pode ser que consiga perder mais uns kilinhos, não vale a pena competir com o P., vai-me ganhar sempre!

Entretanto hoje foi dia da asneira ehe e que asneiras! Uma subway melt, uma cookie, um gelado (de três bolas de frutos vermelhos, chocolate de leite e kinder!), uma pizza inteira (e sem necessidade, mas já estava no forno) e uma somersby! Foi mesmo à grande!

Aí vem mais uma semana!!

Dias #11 #12 e #13

Amanhã é finalmente o grande dia! Vamos saber quantos kilos cada um de nós perdeu! Estou assustada e curiosa, se tiver perdido apenas dois kilos vou ficar triste...vou repensar em deixar de comer os lanches a meio da manhã (que passei para a noite), vou voltar a insistir na água..sei lá!Queria mesmo perder mais que dois kilos. 

Até lá ficam as últimas receitas destes dias, sendo que hoje o facto de ter estado mais de uma hora a limpar 14 lulas deram cabo de mim, tanto que me senti mal. Tomei o pequeno-almoço às onze e só consegui almoçar às quatro e vinte da tarde, diz o P. que estive muito tempo sem comer e é normal que me tenha sentido mal. Mas depois de um copo de água com açúcar (teve de ser) lá me passou os suores quentes e as forças voltaram.

De todas estas refeições nenhuma delas saltou mais à vista, apesar de estarem todas bem temperadas não foram tão saborosas como as da primeira semana. A estreia destes últimos três dias (para além de limpar lulas) foi a beringela recheada, não fiquei fã...come-se mas não é tão bom como por exemplo a courgette recheada.

Entretanto vou começar a trabalhar (yeaah) e vou ter que começar a cozinhar tudo no dia anterior, vem aí a fase de só jantar sopa e gelatina e evitar comer depois das 18h, sendo que vou trabalhar por turnos em ritmo de trabalho excessivo não sei como me vou aguentar. Vamos ver...

O que importa é que quinze dias passaram e não cometemos nenhum pecado, aguentamo-nos fortes e firmes à dieta e já quase que não nos custa. Lá se foram 15 dias sem hidratos de carbono, sem massas e arroz, algo que pensávamos ir sofrer bastante, mas não. Adoramos massa, mas gostávamos mais de ser magrinhos ehehe

Coisas pequenas que me aquecem o coração...

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Dia#9 e Dia#10

O almoço foi um rolo de carne (de rolo teve pouco) que levava um bocadinho de queijo pelo meio, acompanhei com uma salada. O jantar foi para matar saudades de fast-food!Um hambúrguer, que de hambúrguer só teve mesmo o dito cujo, com duas folhas de alface, tomate um ovo estrelado e cebola caramelizada. Soube-me mesmo bem, já tinha saudades. 

Entre meios da manhã e lanches a comer mortadela, iogurtes e gelatinas, ainda dei um saltinho à praia por duas horas e lanchamos por lá, iogurte e fatias de mortadela, é estranho comer assim duas fatias na praia, mas aguentamos bem, mesmo com a senhora a vender bolas de berlim a 1,20€ e lanches a 1,50€ (por estes preços qualquer um aguenta lol).

O dia dez (ontem) houve a estreia de courgette recheada com tomate, salsichas, cebola , queijo e ovo, foi uma estreia saborosa. O jantar foi o resto do rolo de carne.

Estou a aguentar bem, consigo cozinhar outras comidas lá em casa e não tenho desejo de come-las, também acho que estou um bocadinho mais leve, mas isso vamos ver este domingo.

Ficou a faltar o dia#8 mas não tenho nenhuma fotografia das ameijoas à bulhão pato e o jantar foi uma omelete.

Dia#7 - O dia da asneira

Passei bem até chegar este dia, já tinha estipulado o que ia atacar. Já tínhamos comprado umas somersby e pizza, mas a verdade é que nem tocamos nelas. Acordei tarde e saltei o pequeno-almoço, fui directa à subway e comi uma Melt de 15cm e ainda uma cookie! A verdade é que já estava a empurrar a cookie, coisa que nunca aconteceu antes. O sande aguentou-se bem para aí umas quatro horas (antes, uma hora depois estava com fome) e fomos comer um gelado meio que forçado. Vim para casa da minha mãe, ainda estava meia cheia quando fomos jantar. Aí javardei e comi um filete de pescada com salada russa e arroz eheh era do take away e eu gosto deste tipo de arroz. Por volta das onze ainda rebolava mas já tinha pedido à minha mãe para me comprar uma caravela e fui come-la. Aguentei bem até ao dia a seguir às onze, pudera não é?
Não senti necessidade de comer aquilo tudo, apenas um bocado do aproveitar o momento. Para o próximo domingo vou-me portar melhor.