Dia #4

De longe, o dia 4 (ontem dia 12) foi para mim o mais difícil. Ok, ter sonhado com uma fatia de torrada cheia de queijo derretido com molho de francesinha não deve ter ajudado lol. 

O almoço demorou imenso e não ficou nada de jeito, o jantar também não foi nada de mais. A TPM também não ajudou, estava irritada e com fome.

Por isso, ontem foi muito difícil. Ah! Ter ido a casa da minha mãe e ter ficado a olhar (como um burro a olhar para um palácio) para o armário cheio de batatas fritas, cereais, bolachas de chocolate, ter visto pão e presunto por ali, e as bananas! Aii que me apetecia tanto uma bananinha! Para não faltar nada, abro o frigorífico para beber água e vejo ali um salame de chocolate! 

Por isso ontem foi bem difícil!

Mas foi ontem, e hoje sinto-me mais levezinha na barriga :) 

Ontem o pequeno-almoço foi um cachorro quente (lol) com café com leite, o meio da manhã (que passou para o meio da noite) foi um queijo fresco com uma fatia de fiambre de peru, o almoço espetadas de frango e vaca com courgettes assadas (nunca tinha comido, e apesar de não terem cozinhado até ao fim, estavam muito boas),o lanche um iogurte magro com fatia de fiambre e o jantar uma espécie de hambúrguer de atum com cebola e pimento e salada. 

Já tenho um pedido para domingo: Subway Melt e uma fatia de torta de laranja ^^ 

Quaaase lá!

Dia #3

Devia ter postado ontem dia 11, mas não consegui. 

Supostamente, e segundo o livro, ontem seria o dia mais dificil da dieta, apartir de hoje dia 12 o nosso corpo já se desabituou aos hidratos de carbono e tudo se tornará mais fácil.

O pequeno-almoço de ontem foi pão de mistura com ovo mexido com um iogurte magro de cereais e café, o almoço foi surpreendentemente bom, tenho dito ao P. que o que safa esta dieta é que as coisas são saborosas, senão iria ser bem pior! Mas bem, o almoço: salsichas de aves enroladas em couve lombarda (estufado). Say what?! Couve lombarda estufada? Que é isso? Eu não como isso...Pois, mas comi e estava muuuuito bom! 

Acho que a única coisa que me custou mais a comer ontem foi o lanche, um queijo fresco (marca Pingo Doce, não vale um estouro) com uma fatia de fiambre de frango (que nós não encontramos o carpaccio de bacalhau). 

O jantar, um peito de peru na frigideira com queijo derretido por cima, cogumelos e acompanhei com tomate temperado com oregãos. Eu não gosto de tomate, mas tenho a dizer que estava tão bom! Mesmo bom.

A última refeição foi uma bolinha de queijo com uma fatia de presunto. 

Tenho-me dado bem, ontem tive que jantar fora de casa, o meu pai fazia anos, custou-me um bocadinho não comer os bifes de peru com molho agridoce e massa, e no fim um bolinho de coco (eu não gosto de coco mas marchava). Deve ter sido por isso que sonhei com uma fatia de pão de forma carregada de queijo derretido com molho de francesinha. Jeez! Não tem sido dificil, mas as montras têm bolos deliciosos...Custa um bom pedaço! Mas domingo está já aí :)  

Nas fotografias ficou a faltar o jantar e o lanche de meio da manhã...

Dia #2

Hoje decidimos experimentar o pão de mistura para o pequeno-almoço e estava tãaao bom! 

Decidi alterar um bocadinho as horas e tomar o pequeno-almoço às 11h: pão de mistura com um queijinho fresco e café com leite. Deu para aguentar até às 15h para almoçar, saltei o meio da manhã: duas salsichas de aves e vou comer agora à noite (deito-me por volta da uma da manhã e achei que assim ia aguentar até amanhã às onze para tomar o pequeno-almoço).

O almoço foi delicioso!Ok, a fome ajuda e nunca pensei que um quatro wraps de alface com carne de vaca picada (pimento, cebola, molho de soja, sal e pimenta, e umas quantas especiarias) me fossem saber pela vida. A carne estava fantástica! Decidi beber um copinho de Coca-Cola light e acompanhei com salada.

A meio da tarde foi esquisito: cenoura crua (achei que era mais fácil ralar, e assim diz) com uma fatia de fiambre de frango e um iogurte magro. Esquisito, mas o fiambre ajuda.

O jantar não foi mau, mas não foi tão bom e delicioso como o almoço. Duas latas de atum em água com queijo ralado mozzarella (o pingo doce não tinha queijo ralado light, mas também nem usei muito), brócolos cozidos (thank god!que ajudaram a digerir o atum) e acompanhei com salada.

Comi uns 5 amendoins como sobremesa. 

O segundo dia está feito! Vamos para o terceiro e ainda não me apeteceu atracar-me a nada doce, se bem que hoje pensei em pipocas eheh

Dia #1

Pois é, hoje foi o inicio de uma aventura de trinta e um dias. Cheguei a um ponto em que preciso e sinto que é mesmo necessário emagrecer. E é! Tenho um IMC que me indica "Excesso de Peso" e um perímetro abdominal de "Risco aumentado", dito isto preciso de perder 10kilos (jeeeez).
O P. vai-me acompanhar desta aventura, embora ele só precise de emagrecer uns três/quatro kilos, aqui quem está mesmo mal sou eu.
Sendo assim:
Pequeno-almoço foi tranquilo, meio da manhã um iogurte magro com uma bolinha de queijo, o almoço soube-me pela viiiiida (tão delicioso e sem salada!), o lanche foi esquisito mas comeu-se: um ovo cozido e uma gelatina 0% de açúcar, daí até ao jantar foi bem penoso! já andava a àgua e amendoins, nunca mais chegava á hora do jantar e já só pensava que era esta a última refeição que ia fazer...as horas passavam e a fome aumentava, chegou a altura: seis camarões com cinquenta gramas de cogumelos (tudo tão bem temperado) e salada.
Com a fome e sem grande esforço consegui beber 1,5l de água.

Primeiro dia? Check!!

Antony and the Johnsons - Hope There's Someone

A minha cabeça não é um bom sitio para se estar neste momento.
Não falo a ninguém, não falo com ninguém, só me oiço. A mim aos meus pensamentos, aos meus monólogos, aos meus possíveis diálogos.

Mas não digo a ninguém, nem a mim mesma.

Repete para ti mesma:

Deixa o destino decidir. 

Deixa o destino decidir. Deixa o destino decidir.

Deixa o destino decidir.

Sei o que não quero, mas não sei o que quero.